donnons de nos nouvelles

bonjour à Toutes et Tous,

On trouve le temps long, c'est une évidence, alors on s'occupe comme on peut: rangement des placards, confiture avec les mures de l'automne dernier, des sudokus, les repas sur la terrasse au soleil du printemps, on téléphone à la famille et aux amis que l'on avait un peu délaissés................
On voyage dans nos têtes, aujourd'hui on va à Pérouges, demain à Paris, avec un peu de rosé de Provence ou de rhum agricole, on y arrive très bien................attention de ne pas devenir alcooliques............
En quelques mots Danielle et Moi, compte tenu des circonstances, nous allons pour le mieux, alors soyons sérieux: restons chez nous, en attendant les jours meilleurs, sans oublier de remercier nos médecins et soignants.

A bientôt Danielle et Gilles

Bonjour Gilles et bonjour Danielle.

Gilles, tu te rappelles que tu nous mènes à Panossas jeudi ?
Humour, bien sûr, ce sera du virtuel.
La semaine dernière, nous avons failli aller à Blandin.
Je pense que Vignieu le 2 avril, c'est rapé, ainsi qu'Eclose la semaine d'après.
C'est pas non plus la peine de s'énerver pour Trept le 16 avril.
Bon, je pense que nous pourrons les proposer de nouveau pour cet automne.

Il fait beau...les oiseaux chantent ...l'air est pur....mais je suis confinée...
à BJ les parkings sont gratuits...mais personne dans les rues... on va faire des économies...pas de restos, pas de shopping, pas de coiffeurs,pas de cinés, pas de bibliothèques...pas de.... Mais plus de balades tous ensemble avec SA BJ !.... On se rattrapera plus tard... Bises à tous

Comme beaucoup : je confine … nous confinons … Pour le moment, les occupations ne manquent pas : le jardin, le rangement du grenier, le classement des photos, la lecture qui ne manque pas, la TV et les coups de tél ou messages par internet pour garder contact avec la famille et les amis. C’est indispensable ! Mais mais … il me manque surtout quelque chose ---> la MN du mardi matin avec les copains, les copines. C’est vraiment dommage mais nous sommes tous à la même enseigne « Confinement extrême ». Pour compenser, je fais en début de journée pour la mise en forme, qq exercices de gym et d’échauffements pour éviter de rouiller. Ils peuvent très bien se faire en appartement. Vous pouvez aller sur internet pour trouver différents exercices :
- de gym douce ou tonique pour seniors,
- d’échauffements avec bâtons de MN ou de randonnée à volonté,
pour garder la forme et la santé.
Prenez bien soin de vous et bon confinement à tous

Je vois que nous avons tous les mêmes occupations. Je suis contente d avoir de vos nouvelles et merci à tous ceux qui donnent des ideees et des conseils pour se maintenir en forme.
Prenez bien sois de vois. Bises. De loin
MarieClaire

Yves MOULET a écrit:... qq exercices de gym et d’échauffements pour éviter de rouiller. Ils peuvent très bien se faire en appartement. Vous pouvez aller sur internet pour trouver différents exercices :
- de gym douce ou tonique pour seniors,
- d’échauffements avec bâtons de MN ou de randonnée à volonté,
pour garder la forme et la santé.
Prenez bien soin de vous et bon confinement à tous

Salut Yves, content de te voir.
Pour les exercices labellisés SENIOR, rien de tel que ce qui est recommandé par la Direction Technique de la FFRS ; videos de la FFRS

marie- françoise a écrit:Il fait beau... pas de coiffeurs.... On se rattrapera plus tard... Bises à tous

Voilà ce qui va le plus me manquer

Oui... c'est bien l'exercice à la maison...mais en appartement...dur..dur.... Expliquez moi les copains et copines comment je peux faire en 1heure (date du jour heure de départ et heure d'arrivée) 1km...c'est la circonférence, le rayon, le diamètre ? à partir de ma porte d'entrée, de la porte de mon allée, du portail de l'immeuble ???
Merci pour les réponses!....Si vous ne trouvez pas..je peux demander à mon fils ainé, il est prof de maths... Mais lui il n'a pas besoin de trouver des occupations....il est sur l'ordinateur avec les élèves ( et ils sont nombreux) pour préparer le bac!....
Bonne journée
Marie Françoise

Ne cherchez plus de réponses à ma question précédente... La nouvelle attestation me donne la réponse officielle... C'est le RAYON= 1km.
J'en conclue que en 1h je peux faire 2 allés retour de 1km chacun...soit 4kms/heure... Pour les "grands" ce sera...5 ou 6... les petits 3...les tous petits 2....
C'est quand même bon pour le moral de pouvoir sortir 1h/jour!....
Gardez le Moral!...
Prenez soin de vous!

marie- françoise a écrit:Ne cherchez plus de réponses à ma question précédente... La nouvelle attestation me donne la réponse officielle... C'est le RAYON= 1km.
J'en conclue que en 1h je peux faire 2 allés retour de 1km chacun...soit 4kms/heure... Pour les "grands" ce sera...5 ou 6... les petits 3...les tous petits 2....
C'est quand même bon pour le moral de pouvoir sortir 1h/jour!....
Gardez le Moral!...
Prenez soin de vous!

Si tu fais des cercles, avec un rayon de 1 km, voyons voyons : pi2R = 3.14*2*1 = 6.28 km ; en une heure, en marchant comme les nordiques, ça peut le faire ; il faut demander à Yves qui est le spécialiste de la marche nordique.

Merci pour la réponse...
Je viens d'écouter.. pendant 1h... l'émission d'arrêt sur image en libre service... très intéressante à mon avis...L'Hebdo #02 : inégaux face au virus d'Emmanuelle Walter.
Il y a une partie en libre service. C'est la toute dernière émission..
. très instructive sur différentes pandémies depuis la Peste Noire jusqu'à ... Coronavirus
Bonne lecture

Salut à toutes et tous.
Je suis allé voir mon docteur.
Il va bien.
Prise de rendez-vous par Doctolib ; et pour une fois, passage à l'heure ; il n'y avait personne.